지네 효능 지네 가루 몸에 좋은 성분 및 부작용

지네 효능 지네 가루 몸에 좋은 성분 및 부작용

지네, 생소하고 익숙하지 않은 건강식 일 수 있지만, 놀랍게도 풍부한 영양소와 다양한 효능을 가지고 있는데요.

조선시대부터 약제로 사용되어 왔으며, 현재에도 한의원이나 제기동 약령시장에서 말린 지네나 환을 찾아볼 수 있습니다. 지네는 길쭉한 몸과 여러 다리를 가진 절지동물로, 다양한 이름으로 불리며

중국에서도 높은 가격을 유지하고 있는 소중한 약재입니다.

그럼 지네 효능 지네 가루 몸에 좋은 성분 및 부작용에 대해 알아보겠습니다.

지네 효능 지네 가루 몸에 좋은 성분 및 부작용

지네 효능 - pixabay

 

지네 효능

지네의 효능은

 

첫 번째 혈액순환 개선입니다.

지네에 함유된 알라닌 성분은 단백질 소비로 인한 피로 해소에 도움을 주며, 신경이나 혈관에 대한 순환을 촉진하여 다리 저림이나 손떨림 등에 효과적입니다. 특히, 머리나 다리가 붉은색을 띠면 최상품으로 평가받고 있습니다.

 

지네의 효능 - pixabay

 

두 번째로는 통증 완화 효과입니다. 혈액순환 개선으로 인해 두통이나 허리 통증에 탁월한 효과를 보여줍니다. 하지만 척추의 변형에 의한 통증에는 큰 효과가 없을 수 있습니다.

 

세 번째는 간 건강과 항암 효능입니다. 지네는 한약명으로 "오공"이라 불리며, 간 건강에 도움을 주고 풍사를 몰아내며 막힌 혈관을 풀어주는 효과가 있습니다. 간에 필요한 에너지를 공급하고 중풍이나 파상풍, 부종 등에 대한 치료에도 탁월하게 작용합니다.

 

네 번째는 해독입니다.

예로부터 지네는 뱀독, 어록, 봉독이라고 불리는 3가지 독을 풀어준다고 알려져 있습니다. 지네에 함유되어 있는 히스타민 성분이 뱀이나 물고기, 벌이 가진 독을 풀어주는 효과가 있다고 합니다.

 

지네 부작용

지네 부작용은 

• 체질: 지네는 독성과 약성이 강하므로 체질이 맞지 않으면 구토, 설사, 복통 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.
• 가려움증: 지네에 함유되어 있는 히스타민 성분으로 인하여 피부의 반점, 발진, 가려움증 등이 나타날 수 있습니다.
• 독성:지네의 독성은 유산시키는데 영향을 줄 수 있기 때문에 임산부, 수유부, 임산을 계획하시는 분들은 드시지 않는 것이 좋습니다. 위의 증상들이 나타나면 복용을 즉시 중단해야 합니다.

지네 부작용 - pixabay

 

지네를 본인에게 필요한 성분과 함께 섭취한다면 건강에 도움이 될 수 있습니다.

그러나 정확한 정보를 알고 섭취하는 것이 중요하며, 의사와 상담하여 결정하는 것이 좋습니다.